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苦瓜减肥茶制作的方法

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苦瓜减肥茶制作的方法

Date: 2021-06-21

  苦瓜减肥茶是一种常见的减肥茶,相信很多朋友都喝过减肥茶,虽然减肥茶的味道很苦,但减肥茶的减肥效果非常好。对于想喝减肥茶的人来说,最好知道怎么做减肥茶,这样就可以自己做减肥茶,既实惠又有效。

  1.做法一

  第一步是将苦瓜洗净,切成薄片,然后放入烘干机中烘干。如果没有烘干机,请在阳光下烘干。第二步是将干的或晒干的苦瓜装袋备用。第三步,将适量苦瓜和枸杞放入杯中,加入适量开水,冲泡5分钟左右。

  2.做法二

  第一步是将苦瓜洗净,用淡盐水浸泡约半小时。第二,将苦瓜沥干,切片。第三步,将苦瓜片和绿茶一起放入茶网中,再加入适量开水冲泡。第四步,盖上锅盖,小火炖几分钟。

  3.苦瓜减肥茶做法三

  第一步是选择肉质较厚的嫩苦瓜洗净。其次,将苦瓜切成0.4厘米厚的薄片。第三步是将苦瓜片放入烘干机中,均匀放置,调节温度至58度左右,烘烤6小时左右。在干燥过程中,经常翻苦瓜片。第四步是将苦瓜片晾干,放入袋中。第五步,准备一杯,加入适量苦瓜片,然后冲入沸水中,待沸水变热后,加入适量蜂蜜调味。

  以上三种减肥茶都比较简单。如果想自己泡苦瓜茶,不妨参照以上步骤。与其他减肥茶相比,减肥茶具有更好的减肥效果,且无副作用。除了减肥,它还可以降火、降血糖、降血脂和抗癌。这是一种罕见的保健茶。

  以上是小编带给您的苦瓜减肥茶相关介绍,希望能对您有所帮助。如果您想了解更多相关信息,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务。